アキナ/い・ガミ

栄養価トップクラス！ “世界最強”の野菜クレソンのうれしい健康効果とは　ヘルシーな食べ物といえばフルーツと野菜。しかし、それぞれ含んでいる栄養素も期待できる健康効果もさまざま。そんな数ある食材の中から、アメリカの研究が栄養価1位に選んだ野菜...

炭と海水で蓄電池作り！４ケ月の苦労が実る 専門家も「世界に発信できる技術」　TOKIO・城島茂と国分太一、SixTONES・森本慎太郎、Aぇ! group・草間リチャード敬太が2月4日放送の『ザ！鉄腕！DASH!!』に出演。DASH島を電力...

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難聴の予防には、騒音対策とストレスの発散を　難聴は「伝音難聴」と「感音性難聴」の2つに分けられます。　伝音難聴は耳あかのつまりや、中耳炎による炎症などが主な原因です。　感音性難聴は、耳の最内部から脳までの聴覚器官の障害が原因となって起こる難...

結論：剥かなくても食べられます。　年中スーパーで販売している人参。どんな料理にも人参を入れるだけで華やかになるので、重宝します。カレーや肉じゃがなどはにんじんは主役にはなりませんが、ないと物足りないですよね。さてそんな引っ張りだこの人参、「...

食習慣の新常識10　50代になると、代謝が落ちて太りやすくなったり、肌のシミやシワが増えたりと、見た目に老化が現れやすくなります。その原因になっているかもしれない、間違った食習慣や、若い頃のままの食生活をアップデートしましょう。【1】1日3...