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アザミ

 

分　類
山　菜
分　布
日本全国
草原や乾燥地、海岸などに出る
採り方
若い茎葉
食べ方
煮物、あえ物、天ぷら、みそ汁の具
増やし方
種、根茎

 
出典：森と水の郷あきた

　アザミ（薊）は、キク科の植物で、日本を含む多くの地域で見られる野生の草花です。アザミは、特にその美しい花と独特の形状の葉が特徴的で、観賞用としても人気がありますが、食用としても利用されることがあります。

アザミの特徴

　見た目: アザミは、トゲのある葉と鮮やかな紫色やピンク色の花を持っています。葉は大きく、鋸歯状の形をしており、トゲがあるため、触れる際には注意が必要です。
　栄養価: アザミの若芽や花は食用として利用され、特に若い葉や花は栄養価が高いとされています。ビタミンやミネラルが豊富で、健康に良い成分が含まれています。

料理法

　天ぷら: 若い葉や花を天ぷらにすると、サクサクとした食感と独特の風味が楽しめます。
　おひたし: 軽く茹でて、醤油やごま油で和えると、シンプルながら美味しい一品になります。
　煮物: 若芽を煮物に加えることで、風味を引き立てることができます。

文化的な背景

　アザミは、日本の伝統的な食文化においても重要な役割を果たしています。特に、春の訪れを感じる食材として、山菜採りの一環として親しまれています。また、アザミはその美しさから、庭や公園で観賞用としても栽培されています。

 

アザミ

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